CELLE. Mit Faszien-Training in Kombination mit Wirbelsäulengymnastik beweglicher werden und bleiben, das hat sich Ivonne Ahlvers-Fitnesstrainerin und Übungsleiterin beim TuS Celle 92.e.V.,  auf die Fahnen geschrieben.

Ab dem 07.08.2017 findet immer montags ab 19.00 bis 20.00  in der Turnhalle der Waldwegschule (Im Schmaul) das Training statt.

Faszien ist der Fachbegriff für Bindegewebe. Durch unseren Alltag, durch Verletzungen und durch zunehmendes Alter verkleben mit der Zeit unsere Faszien- ein völlig normaler Prozess. Die Folgen allerdings sind Muskelverspannungen, Verkürzungen der Muskulatur und Körpersteifigkeit, die wir oft nicht zuordnen können.

Mit diesem Training sollen Geschmeidigkeit, Beweglichkeit und Elastizität wieder hergestellt werden und eine Stärkung der Muskulatur erreicht werden.

Für TuS-Mitglieder ist dieses Training kostenfrei, Nichtmitglieder können Schnupperkurse buchen. Für 10 Einheiten 30 Euro. Faszienrollen sind im Verein vorhanden.

Anmeldungen bitte unter Ivonne Ahlvers 05086/290216

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