Online-Yoga und Outdoor-Gymnastik im Stand

Weitere Von Extern | am Fr., 14.08.2020 - 16:31

CELLE. Als Alternative zum Yoga vor Ort bietet die Ev. Familienbildungsstätte nach der Sommerpause weiterhin Online-Yoga an. Die Übungen dienen der Harmonisierung der körperlichen Kräfte, der Vertiefung des Atems und der Beruhigung des Geistes. Hatha-Yoga kann eine Hilfe gegen stressbedingte Beschwerden sein, um Verspannungen zu lösen, Muskeln sanft zu dehnen und zu trainieren und so den Rücken stärken. Da online Korrekturen nicht auf die gleiche Weise gegeben werden können, wie bei einer Präsenz-Veranstaltung, sind Vorkenntnisse in Hatha-Yoga erforderlich. Einfach zu Hause die eigene Matte ausrollen, Laptop einschalten und auf den Einladungslink der FABI klicken und schon geht es los.

Es starten drei Kurse: Montag, den 24.08.2020, Mittwoch, den 26.08.2020 und Freitag, den 28.08.2020 jeweils von 08:45 Uhr bis 10.15 Uhr. Alle drei Kurse laufen jeweils über 10 Treffen à 1,5 Stunden und die Gebühr beträgt jeweils € 60,-. Anmeldungen bitte per Mail an info@fabi-celle.de oder über unsere Homepage www.fabi-celle.de .
Informationen unter 05141/9090365. Die Zugangsdaten werden per Mail versandt.

Outdoor-Gymnastik im Stand
Ab Montag, den 24.08.2020, jeweils von 10:35 Uhr bis 11:35 Uhr, bietet die Familien-Bildungsstätte eine Outdoor-Gymnastik an. Mit einfachen Bewegungsabläufen aus dem Yoga und Aufwärmübungen im Stand werden Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Das Training findet ganzjährig (außer im Dezember/Januar) im Garten der FABI bei jedem Wetter statt, bei Regen unter einer Überdachung. Bitte ziehen Sie bequeme Sportkleidung für draußen und Turnschuh an. Der Kursus läuft über insgesamt 10 Treffen à 1 Stunde und die Gebühr beträgt € 55,-. Anmeldungen bitte über unsere Homepage www.fabi-celle.de .

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