Körper, Geist und Seele trainieren:Neuer Tai Chi Quan Kurs beim TUS
- Extern
- 10. Okt. 2024
- 1 Min. Lesezeit
HERMANNSBURG. Ab dem 01.11.2024 bietet der TUS Hermannsburg einen neuen Kursus in der meditativen Bewegungstechnik „Tai Chi Quan“ an. Der Kurs richtet sich genauso an Neueinsteiger, wie an Wiedereinsteiger oder Wiederholer, die einige Jahre ausgesetzt haben, aber nicht den Mut gefunden haben wieder zu beginnen, das verloren geglaubte Erlernte aufzufrischen.
Vermittelt werden die 24 Übungen der Peking-Schule im Yang-Stil. Die langsamen, mediativ ausgeführten Bewegungen der chinesischen Bewegungskunst trainieren Körper, Geist und Seele gleichermaßen und führen zu mehr Beweglichkeit, besserer Konzentration und größerer Gelassenheit. Das macht Tai Chi Quan zum perfekten Ausgleichsport für viele Menschen.
Eine Mitgliedschaft im TUS Hermannsburg ist erforderlich, wobei die ersten dreimal ausprobiert werden kann, ob es das Richtige für einen selbst ist. Willkommen sind ältere Jugendliche, Männer und Frauen aller Altersstufen. Es werden lockere, bequeme Kleidung und Stoppersocken empfohlen. Normale Socken oder dünne Hallenschuhe mit heller Sohle funktionieren aber auch. Straßen oder Laufschuhe sind in der Halle nicht erlaubt. Das Training findet jeweils freitags von 19:00-20:00 in der Halle 2 der Christian Schule statt.
Fragen beantwortet gerne Übungsleiter Frank Miller unter 05052/3752.
Text: TuS
