Rückbildungs- und Beckenbodentraining für Frauen

Sport Von Redaktion | am Di., 24.09.2019 - 18:29

CELLE. Die Ev. Familien-Bildungsstätte Celle, Fritzenwiese 9 bietet ab Dienstag, den 22. Oktober 2019, jeweils von 10.15 bis 11.45 Uhr einen neuen Kursus für Rückbildungs- und Beckenbodentraining für Frauen an. "Die Beckenbodenmuskeln halten die Bauchorgane. Geburten schwächen den Beckenboden. Ein schwacher Beckenboden kann negative Auswirkungen auf Körperhaltung und Blasenfunktion haben", teilt die Familien-Bildungsstätte zu dem Kurs mit. Es werden Übungen zur verbesserten Wahrnehmung, sowie zur Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur erlernt. Als Rückbildungsgymnastik ist der Kurs ab 3 Monaten nach der Geburt geeignet. Teilnahme ohne Baby. Die Übungen sind auch viele Jahre nach der Geburt oder bei Beschwerden sinnvoll. Die Gebühr beträgt für 8 Treffen 52 Euro. Um schriftliche Anmeldung wird gebeten. Weitere Informationen und zur Anmeldung unter Tel. 05141-9090365 oder auf www.fabi-celle.de.