Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen ab 16 Jahren

Sport Von Extern | am Mo., 18.11.2019 - 17:24

CELLE. Nein sagen, Grenzen ziehen, sich selbst verteidigen - das erscheint oft selbstverständlich, doch vor allem Mädchen und Frauen fällt dies durch ihre gesellschaftliche Rolle oft nicht leicht. In einem Workshop an der Familien-Bildungsstätte finden die Teilnehmerinnen heraus, wo ihre Stärken liegen, wo Hemmungen vorhanden sind, was man tun kann, um selbstbewusst und selbstsicher aufzutreten. Unter anderem wird gezeigt, wie Gewalt funktioniert und wie man sich davor schützen kann.

Einige der Themen: Präsenz; Hemmungen verstehen und abbauen; Grenzen ziehen; Gefahren erkennen, vermeiden, entkommen; Handeln unter Stress; Hilfe holen; Hilfsmittel in der Selbstverteidigung; Techniken; Notwehrrecht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kursus findet am Wochenende, 30. Nov./01. Dez. 2019 statt, Samstag von 14.00 bis 18.00 Uhr und Sonntag von 12.00 bis 16.00 Uhr. Die Gebühr beträgt 50 Euro. Um schriftliche Anmeldung wird gebeten. Weitere Informationen und zur Anmeldung erhalten Interessierte unter 05141-9090365 oder auf der Homepage www.fabi-celle.de.