Seniorengymnastik im Stand und im Sitzen

Weitere Von Extern | am Fr., 04.09.2020 - 15:38

CELLE. Die Ev. Familien-Bildungsstätte Celle bietet einen Gymnastikkurs für Senioren an. Einfache Bewegungsabläufe, Haltungen und Gleichgewichtsübungen im Stehen und auf dem Stuhl verbessern die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination, Muskeln werden gekräftigt und gedehnt, Entspannungs- und Atemübungen im Sitzen geben ein positives Körpergefühl. Sturzprophylaxe und Erhaltung der Selbstständigkeit im Alltag stehen im Mittelpunkt. Dieser Kursus ist auch geeignet für ältere Menschen mit geringen körperlichen Einschränkungen (keine Übungen am Boden).

Kursusbeginn ist Montag, 26.10.2020 um 16.00 Uhr. Die Gebühr beträgt € 42,- für sieben Treffen à 1 Stunde. Weitere Informationen unter 05141-9090365. Anmeldungen über unsere Homepage www.fabi-celle.de .