Vier Wochen „Salsa-Fitness" beim SV Garßen

Sport Von Redaktion | am Do., 31.01.2019 - 21:09

CELLE-GARSSEN. Vom 14.02. bis 07.03.2019 findet donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle im Koppelweg „Salsa-Fitness“ beim SV Garßen statt. Für alle „aktiven Älteren“ oder „unfitten Jungen“, die Spaß an lateinamerikanischer Musik haben, sich gern bewegen, eine Grundfitness aufbauen und mit guter Laune alle Muskeln aktivieren wollen, ist dieser Kurs genau das Richtige. Natürlich ist jeder, auch bereits gute trainierte Teilnehmer, immer willkommen.

Trainiert wird bei geringer Intensität das Herz-Kreislaufsystem, die Muskeln, die Flexibilität und Koordination. Auch das ein oder andere Gramm Fett wird abgearbeitet. Neben dem gemächlichen Erlernen der wesentlichen Salsaschritte und auch klassischer Fitnesselemente werden auch die eine oder andere leichte Tanzchoreografie ertanzt. Anmeldungen sind nicht erforderlich. Nichtmitglieder können gegen eine Kursgebühr von 28 Euro oder über den Erwerb einer 10er-Karte teilnehmen.